

61
Ensalada de arroz
5
(63)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Yo ya tenia el arroz hervido. Pero si no es así, hervir el arroz.
2
Cortamos todas las verduras junto a la nectarina y seguidamente en una sartén, echamos aceite de coco; una vez caliente, metemos las verduras con la nectarina poco a poco hasta que se vayan dorando. Una vez estén echas, ponemos el arroz y el atún.
3
Ponemos vinagre de manzana con un pelin más de aceite de coco y dejamos un poquito reposar para que cojan el sabor.
4
Y a servir! 👏🏼

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Arroz basmati hervido
800 gramos (aprox. 8 puñados)

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Nectarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Arroz basmati hervido
800 gramos (aprox. 8 puñados)

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Nectarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Yo ya tenia el arroz hervido. Pero si no es así, hervir el arroz.
2
Cortamos todas las verduras junto a la nectarina y seguidamente en una sartén, echamos aceite de coco; una vez caliente, metemos las verduras con la nectarina poco a poco hasta que se vayan dorando. Una vez estén echas, ponemos el arroz y el atún.
3
Ponemos vinagre de manzana con un pelin más de aceite de coco y dejamos un poquito reposar para que cojan el sabor.
4
Y a servir! 👏🏼

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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