Tostada de aguacate, queso, huevo y jamón
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Tostada de aguacate, queso, huevo y jamón

3

(8)

7 min

0 kcal

laufdezv

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Preparación de la receta

1

Ponemos el pan en la tostadora y mientras se tuesta echamos medio aguacate en un bol con 5ml de aceite, un poco de sal y pimienta y mezclamos.

2

Ponemos una sartén antiadherente en el fuego con una gota de aceite y cuando esté caliente echamos el huevo. Empezamos con el fuego alto y cuando el huevo empiece a cocinarse bajamos el fuego, echamos una pizca de sal y tapamos la sartén. Vamos echando un vistazo hasta conseguir el punto de cocción que nos gusta.

3

Cortamos dos rodajas de queso (yo usé semicurado pero vale cualquier tipo de queso).

4

Cogemos las rebanadas de pan y montamos las tostadas. Ponemos el aguacate, queso, huevo y jamón y ya tenemos listo un desayuno delicioso y saciante!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos el pan en la tostadora y mientras se tuesta echamos medio aguacate en un bol con 5ml de aceite, un poco de sal y pimienta y mezclamos.

2

Ponemos una sartén antiadherente en el fuego con una gota de aceite y cuando esté caliente echamos el huevo. Empezamos con el fuego alto y cuando el huevo empiece a cocinarse bajamos el fuego, echamos una pizca de sal y tapamos la sartén. Vamos echando un vistazo hasta conseguir el punto de cocción que nos gusta.

3

Cortamos dos rodajas de queso (yo usé semicurado pero vale cualquier tipo de queso).

4

Cogemos las rebanadas de pan y montamos las tostadas. Ponemos el aguacate, queso, huevo y jamón y ya tenemos listo un desayuno delicioso y saciante!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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