

7
Tostada de aguacate, queso, huevo y jamón
3
(8)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos el pan en la tostadora y mientras se tuesta echamos medio aguacate en un bol con 5ml de aceite, un poco de sal y pimienta y mezclamos.
2
Ponemos una sartén antiadherente en el fuego con una gota de aceite y cuando esté caliente echamos el huevo. Empezamos con el fuego alto y cuando el huevo empiece a cocinarse bajamos el fuego, echamos una pizca de sal y tapamos la sartén. Vamos echando un vistazo hasta conseguir el punto de cocción que nos gusta.
3
Cortamos dos rodajas de queso (yo usé semicurado pero vale cualquier tipo de queso).
4
Cogemos las rebanadas de pan y montamos las tostadas. Ponemos el aguacate, queso, huevo y jamón y ya tenemos listo un desayuno delicioso y saciante!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos el pan en la tostadora y mientras se tuesta echamos medio aguacate en un bol con 5ml de aceite, un poco de sal y pimienta y mezclamos.
2
Ponemos una sartén antiadherente en el fuego con una gota de aceite y cuando esté caliente echamos el huevo. Empezamos con el fuego alto y cuando el huevo empiece a cocinarse bajamos el fuego, echamos una pizca de sal y tapamos la sartén. Vamos echando un vistazo hasta conseguir el punto de cocción que nos gusta.
3
Cortamos dos rodajas de queso (yo usé semicurado pero vale cualquier tipo de queso).
4
Cogemos las rebanadas de pan y montamos las tostadas. Ponemos el aguacate, queso, huevo y jamón y ya tenemos listo un desayuno delicioso y saciante!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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