34
Pisto con lenteja roja (en Thermomix)
5
(36)
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Picar fino la cebolla, el ajo. Incorporar con el aceite. Programa 5 minutos a temperatura 100 ºC y velocidad 4.
2
Poner la mariposa en las cuchillas de la thermomix, echar el resto de verduras cortadas al gusto,el tomate natural troceado (escurrir previamente en un colador), un puñadito de lenteja roja en crudo, sal y pimienta, y programar 25 minutos a 100 ºC y velocidad 1.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja roja
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Ajo
20 gramos (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja roja
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
Ajo
20 gramos (aprox. 1 pieza)
1
Picar fino la cebolla, el ajo. Incorporar con el aceite. Programa 5 minutos a temperatura 100 ºC y velocidad 4.
2
Poner la mariposa en las cuchillas de la thermomix, echar el resto de verduras cortadas al gusto,el tomate natural troceado (escurrir previamente en un colador), un puñadito de lenteja roja en crudo, sal y pimienta, y programar 25 minutos a 100 ºC y velocidad 1.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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