Flan de chocolate saludable
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Flan de chocolate saludable

4

(13)

20 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cogemos la maicena o almidón de maíz y lo mezclamos con un poquito de la bebida de almendras. Después, añadimos el resto de la bebida y lo llevamos a ebullición a fuego medio.

2

Mezclamos el agar agar con medio vaso de agua tibia. Lo llevamos a ebullición, y sin dejar enfriar lo vamos mezclando poco a poco con la mezcla que aún está caliente. Dejamos en fuego bajo removiendo.

3

Cogemos el chocolate con muy poquito de leche y lo fundimos ( microondas o baño María). Y a continuación lo agregamos a la mezcla removiendo bien.

4

Ponemos la mezcla en un recipiente (mejor de silicona) y añadimos el edulcorante y erititrol. Lo llevamos a la nevera mínimo 4 horas. Se puede servir espolvoreando algo de cacao por encima, por ej.

Flan de chocolate saludable Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cogemos la maicena o almidón de maíz y lo mezclamos con un poquito de la bebida de almendras. Después, añadimos el resto de la bebida y lo llevamos a ebullición a fuego medio.

2

Mezclamos el agar agar con medio vaso de agua tibia. Lo llevamos a ebullición, y sin dejar enfriar lo vamos mezclando poco a poco con la mezcla que aún está caliente. Dejamos en fuego bajo removiendo.

3

Cogemos el chocolate con muy poquito de leche y lo fundimos ( microondas o baño María). Y a continuación lo agregamos a la mezcla removiendo bien.

4

Ponemos la mezcla en un recipiente (mejor de silicona) y añadimos el edulcorante y erititrol. Lo llevamos a la nevera mínimo 4 horas. Se puede servir espolvoreando algo de cacao por encima, por ej.

Flan de chocolate saludable Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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