

6
Guiso de patatas con costilla
3
(7)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Vamos a preparar todo en la misma olla, en mi caso una exprés. Añadimos el aceite, pelamos los ajos y los añadimos a la olla junto con la costilla troceada y bien salpimentada. Cualquier carne magra vale para esta receta. Sofreímos a fuego fuerte para que la carme selle y añadimos el vino, bajamos un poco el fuego y dejamos cocinar unos minutos
2
Cuando se haya evaporado todo el vino, añadiremos las verduras peladas y enteras, el laurel, el pimiento seco y las patatas peladas y cascadas en trozos medianos. Añadimos agua hasta cubrir, una cucharadita de sal, y tapamos. Una vez empiece a pitar la olla, lo dejaremos cocer 20 minutos.
3
Pasado el tiempo, sacamos las verduras, el pimiento seco y el laurel. Descarnamos el pimiento seco y batiremos junto con las verduras y uno o dos trozos de patata, añadimos también un poco de colorante. Esto lo agregamos de nuevo a la olla, hará que el caldo espese. Podéis no batir las verduras, pero a mi pareja le gusta más así.
4
Ya solo queda probarlo y ajustarlo de sal si es necesario. Plato caliente y reconfortante!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
800 gramos (aprox. 4 vasos)

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Costillas de cerdo
250 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
70 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pulpa de ñora
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
800 gramos (aprox. 4 vasos)

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Costillas de cerdo
250 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
70 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pulpa de ñora
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Vamos a preparar todo en la misma olla, en mi caso una exprés. Añadimos el aceite, pelamos los ajos y los añadimos a la olla junto con la costilla troceada y bien salpimentada. Cualquier carne magra vale para esta receta. Sofreímos a fuego fuerte para que la carme selle y añadimos el vino, bajamos un poco el fuego y dejamos cocinar unos minutos
2
Cuando se haya evaporado todo el vino, añadiremos las verduras peladas y enteras, el laurel, el pimiento seco y las patatas peladas y cascadas en trozos medianos. Añadimos agua hasta cubrir, una cucharadita de sal, y tapamos. Una vez empiece a pitar la olla, lo dejaremos cocer 20 minutos.
3
Pasado el tiempo, sacamos las verduras, el pimiento seco y el laurel. Descarnamos el pimiento seco y batiremos junto con las verduras y uno o dos trozos de patata, añadimos también un poco de colorante. Esto lo agregamos de nuevo a la olla, hará que el caldo espese. Podéis no batir las verduras, pero a mi pareja le gusta más así.
4
Ya solo queda probarlo y ajustarlo de sal si es necesario. Plato caliente y reconfortante!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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