35
Lentejas sin carne en thermomix
3
(36)
45 min
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Ponemos la verduras en el vaso de thermomix ( dejamos a parte un diente de ajo para añadirlo después ) y picamos a velocidad 5, 5-7 segundos
2
Se media cucharadita de sal. El AOVE y ponemos temperatura varoma, velocidad 1, 12 minutos
3
Añadimos las lentejas bien lavadas (sin haberlas puesto en remojo) y 900ml de agua, un diente de ajo, las especias y media cucharadita más de sal. Programamos temperatura varoma, velocidad 1 marcha atrás 35min.
4
Cuando queden unos 5 min añadir el calabizo a través del cubilete y listo!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lenteja pardina
300 gramos
Ajo
120 gramos (aprox. 4 raciones)
Tomate
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Embutido de calabaza ahumado
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Puerro
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lenteja pardina
300 gramos
Ajo
120 gramos (aprox. 4 raciones)
Tomate
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Embutido de calabaza ahumado
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Puerro
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos la verduras en el vaso de thermomix ( dejamos a parte un diente de ajo para añadirlo después ) y picamos a velocidad 5, 5-7 segundos
2
Se media cucharadita de sal. El AOVE y ponemos temperatura varoma, velocidad 1, 12 minutos
3
Añadimos las lentejas bien lavadas (sin haberlas puesto en remojo) y 900ml de agua, un diente de ajo, las especias y media cucharadita más de sal. Programamos temperatura varoma, velocidad 1 marcha atrás 35min.
4
Cuando queden unos 5 min añadir el calabizo a través del cubilete y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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