Ensalada de quinoa y acelgas
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Ensalada de quinoa y acelgas

3

(13)

50 min

0 kcal

LorenaPose

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Preparación de la receta

1

Para comenzar lavamos bien las acelgas y las cortamos. Mientras tanto ponemos una olla con agua a hervir. Luego añadimos las acelgas y las cocemos durante diez o quince minutos.

2

En una sartén con un chorro de AOVE doramos un diente de ajo, y añadimos un vasito de quinoa. Mezclamos y añadimos las acelgas previamente cocidas y ligeramente escurridas.

3

Cortamos el tomate y el queso fresco en taquitos, añadimos a la sartén y mezclamos por última vez. Servir y dejar enfriar un ratito ya que se supone que es una ensalada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para comenzar lavamos bien las acelgas y las cortamos. Mientras tanto ponemos una olla con agua a hervir. Luego añadimos las acelgas y las cocemos durante diez o quince minutos.

2

En una sartén con un chorro de AOVE doramos un diente de ajo, y añadimos un vasito de quinoa. Mezclamos y añadimos las acelgas previamente cocidas y ligeramente escurridas.

3

Cortamos el tomate y el queso fresco en taquitos, añadimos a la sartén y mezclamos por última vez. Servir y dejar enfriar un ratito ya que se supone que es una ensalada.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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