9
Pechuga de pollo guisada con patatas.
3
(10)
30 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Cortar las patata, los pimientos, los ajos, la cebolla y las pechugas en trocitos pequeños.
2
En una sartén con un chorrito de AOVE poner las verduras a fuego mínimo unos 2-3 minutos, añadir las pechugas, sal pimentar, echar el pimentón, remover bien y tapar. Ir removiendo de vez en cuando durante otros 2-3 minutos.
3
Cubrir con agua ya caliente, echar la cúrcuma (unos 3 vasos de agua). Tapar y dejar cocer 10 minutos.
4
A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
374 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
374 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las patata, los pimientos, los ajos, la cebolla y las pechugas en trocitos pequeños.
2
En una sartén con un chorrito de AOVE poner las verduras a fuego mínimo unos 2-3 minutos, añadir las pechugas, sal pimentar, echar el pimentón, remover bien y tapar. Ir removiendo de vez en cuando durante otros 2-3 minutos.
3
Cubrir con agua ya caliente, echar la cúrcuma (unos 3 vasos de agua). Tapar y dejar cocer 10 minutos.
4
A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
Guisos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...