8
Higos secos
3
(9)
0 kcal
ElRuiz
Preparación de la receta
1
Coger los higos lo más maduros posibles, a poder ser que estén ya un poco lacios.
2
Ponerlos a secar en una bandeja con rejilla (ej. la del horno aunque no la podrás utilizar durante días). Es importante que no se toquen los unos con los otros.
3
Cubrirlos con una malla para que no le entren insectos.
4
Dejarlos al sol durante al menos 15 días, que estén secos (en un lugar que no haya humedad ni corrientes)
5
Una vez secos espolvorearlos con harina de arroz para que se conserven mejor. Esta vez no teníamos harina de arroz y hemos usado la que teníamos en casa.
6
Meterlos en una caja de cartón y utilizar para otras recetas (ensaladas, bombones... ) o comer directamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Coger los higos lo más maduros posibles, a poder ser que estén ya un poco lacios.
2
Ponerlos a secar en una bandeja con rejilla (ej. la del horno aunque no la podrás utilizar durante días). Es importante que no se toquen los unos con los otros.
3
Cubrirlos con una malla para que no le entren insectos.
4
Dejarlos al sol durante al menos 15 días, que estén secos (en un lugar que no haya humedad ni corrientes)
5
Una vez secos espolvorearlos con harina de arroz para que se conserven mejor. Esta vez no teníamos harina de arroz y hemos usado la que teníamos en casa.
6
Meterlos en una caja de cartón y utilizar para otras recetas (ensaladas, bombones... ) o comer directamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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