🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸
whatsapp

97

whatsapp

97

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO CON SALSA DE YOGUR🌸

5

(107)

0 kcal

Clorealfood

Clorealfood

Preparación de la receta

1

Pelamos con un cuchillo los plátanos , intentando no llevarnos parte de la carne en el proceso (está muy pegada la piel...) y los cortamos como sale en la foto. Rodajas de mas o menos 1'5cm.

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸 Paso 0

2

Ponemos abundante aceite a calentar (vamos a freírlos así que tiene que cubrir) cuando esté bien caliente vamos añadiendo las rodajas de platano. Cocinamos hasta que estén doradas y sacamos con cuidado con una espumadera. (creía que había hecho fotos pero solo tengo video 😣lo siento)

3

Ahora con ayuda de un vaso aplastamos de una en una las rodajas del Plátano. Con cuidado de aplastar con una fuerza uniforme para no romperlos. Deben quedar espachurrados 🤣 despegamos con cuidado del vaso si fuera necesario. Repetimos con todos.

4

⚠️Consejo: yo mientras freía la primera tanda iba haciendo la salsa. Una vez saqué los primeros iba metiendo la segunda tanda de rodajas a freír mientras iba aplastando con el vaso la primera tanda de rodajas. Así ahorráis tiempo. Pero hacedlo como os sea más cómodo.

5

Una vez tenéis todos aplastados vamos metiendo de nuevo a freír por segunda vez. De este modo quedaran super crujientes y deliciosos. Sacamos y ponemos un papel absorbente debajo para quitar el exceso de aceite de los patacones. Espolvoreamos sal o especias y a comer. Con canela también quedan deliciosos.

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸 Paso 4

6

Estos son con canela.

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸 Paso 5

7

🥣Para la salsa: solo tienes que mezclar el yogur con la pimienta, sal, cebolla en polvo, ajo en polvo, un poco de zumo de limon. Realmente la cantidad de especias y tipo van al gusto. A veces también pongo orégano o eneldo, depende de cómo me pille. Id probando la combinación que mas os guste 😊😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos con un cuchillo los plátanos , intentando no llevarnos parte de la carne en el proceso (está muy pegada la piel...) y los cortamos como sale en la foto. Rodajas de mas o menos 1'5cm.

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸 Paso 0

2

Ponemos abundante aceite a calentar (vamos a freírlos así que tiene que cubrir) cuando esté bien caliente vamos añadiendo las rodajas de platano. Cocinamos hasta que estén doradas y sacamos con cuidado con una espumadera. (creía que había hecho fotos pero solo tengo video 😣lo siento)

3

Ahora con ayuda de un vaso aplastamos de una en una las rodajas del Plátano. Con cuidado de aplastar con una fuerza uniforme para no romperlos. Deben quedar espachurrados 🤣 despegamos con cuidado del vaso si fuera necesario. Repetimos con todos.

4

⚠️Consejo: yo mientras freía la primera tanda iba haciendo la salsa. Una vez saqué los primeros iba metiendo la segunda tanda de rodajas a freír mientras iba aplastando con el vaso la primera tanda de rodajas. Así ahorráis tiempo. Pero hacedlo como os sea más cómodo.

5

Una vez tenéis todos aplastados vamos metiendo de nuevo a freír por segunda vez. De este modo quedaran super crujientes y deliciosos. Sacamos y ponemos un papel absorbente debajo para quitar el exceso de aceite de los patacones. Espolvoreamos sal o especias y a comer. Con canela también quedan deliciosos.

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸 Paso 4

6

Estos son con canela.

🌸PATACONES / CHIPS DE PLÁTANO MACHO  CON SALSA DE YOGUR🌸 Paso 5

7

🥣Para la salsa: solo tienes que mezclar el yogur con la pimienta, sal, cebolla en polvo, ajo en polvo, un poco de zumo de limon. Realmente la cantidad de especias y tipo van al gusto. A veces también pongo orégano o eneldo, depende de cómo me pille. Id probando la combinación que mas os guste 😊😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift