Chics de batata especiada al microondas
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Chics de batata especiada al microondas

4.3

(158)

16 min

0 kcal

carmenmg27

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, quitamos la piel a la batata y la cortamos en rodajas, las más finas que podamos. A continuación, depositaremos estás rodajas de batata a un bol con agua donde la lavaremos quitándole toda tierra o almidón que contenga. Le quitamos el agua y la depositamos en el bol seco.

2

Una vez en este bol le echaremos un chorreón no excesivo de aove, y movemos para que todas la rodajas estén mojadas de aove. A continuación le echaremos el orégano, pimienta, finas hierbas y curry ( en mi caso una pizca de cada una) ( las especies y su cantidad depende del gusto de cada persona ). Un vez esto, con dos cucharas movemos de nuevo para que todas las rodajas tengan especies.

3

A continuación taparemos el bol con papel transparente como si fuera su propia tapadera. Lo introducimos al microondas y allí estarán como unos 9-10 minutos a temperatura media-alta. Cuando termine sacamos el plato y esperaremos un par de minutos para quitar el papel transparente y lista para servir 😊😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, quitamos la piel a la batata y la cortamos en rodajas, las más finas que podamos. A continuación, depositaremos estás rodajas de batata a un bol con agua donde la lavaremos quitándole toda tierra o almidón que contenga. Le quitamos el agua y la depositamos en el bol seco.

2

Una vez en este bol le echaremos un chorreón no excesivo de aove, y movemos para que todas la rodajas estén mojadas de aove. A continuación le echaremos el orégano, pimienta, finas hierbas y curry ( en mi caso una pizca de cada una) ( las especies y su cantidad depende del gusto de cada persona ). Un vez esto, con dos cucharas movemos de nuevo para que todas las rodajas tengan especies.

3

A continuación taparemos el bol con papel transparente como si fuera su propia tapadera. Lo introducimos al microondas y allí estarán como unos 9-10 minutos a temperatura media-alta. Cuando termine sacamos el plato y esperaremos un par de minutos para quitar el papel transparente y lista para servir 😊😊

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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