

154
Chics de batata especiada al microondas
4.3
(158)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, quitamos la piel a la batata y la cortamos en rodajas, las más finas que podamos. A continuación, depositaremos estás rodajas de batata a un bol con agua donde la lavaremos quitándole toda tierra o almidón que contenga. Le quitamos el agua y la depositamos en el bol seco.
2
Una vez en este bol le echaremos un chorreón no excesivo de aove, y movemos para que todas la rodajas estén mojadas de aove. A continuación le echaremos el orégano, pimienta, finas hierbas y curry ( en mi caso una pizca de cada una) ( las especies y su cantidad depende del gusto de cada persona ). Un vez esto, con dos cucharas movemos de nuevo para que todas las rodajas tengan especies.
3
A continuación taparemos el bol con papel transparente como si fuera su propia tapadera. Lo introducimos al microondas y allí estarán como unos 9-10 minutos a temperatura media-alta. Cuando termine sacamos el plato y esperaremos un par de minutos para quitar el papel transparente y lista para servir 😊😊
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar, quitamos la piel a la batata y la cortamos en rodajas, las más finas que podamos. A continuación, depositaremos estás rodajas de batata a un bol con agua donde la lavaremos quitándole toda tierra o almidón que contenga. Le quitamos el agua y la depositamos en el bol seco.
2
Una vez en este bol le echaremos un chorreón no excesivo de aove, y movemos para que todas la rodajas estén mojadas de aove. A continuación le echaremos el orégano, pimienta, finas hierbas y curry ( en mi caso una pizca de cada una) ( las especies y su cantidad depende del gusto de cada persona ). Un vez esto, con dos cucharas movemos de nuevo para que todas las rodajas tengan especies.
3
A continuación taparemos el bol con papel transparente como si fuera su propia tapadera. Lo introducimos al microondas y allí estarán como unos 9-10 minutos a temperatura media-alta. Cuando termine sacamos el plato y esperaremos un par de minutos para quitar el papel transparente y lista para servir 😊😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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