15
Hamburguesa sin carne con pan de boniato
3
(16)
60 min
0 kcal
sofiaherrero1
Preparación de la receta
1
Para el pan de boniato: 1 boniato 200 g de harina de avena Sal a gusto 1 huevo Hornear el boniato hasta que esté cocido. Triturar el boniato y mezclarlo con el resto de los ingredientes. Armar forma Hornear a 180 grados por 40 minutos aproximado. Dejar enfriar los panes.
2
Dentro yo le puse calabacín y cebolla caramelizada con pasta de dátiles, aguacate, 1 huevo a la plancha, tomates y lechuga.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el pan de boniato: 1 boniato 200 g de harina de avena Sal a gusto 1 huevo Hornear el boniato hasta que esté cocido. Triturar el boniato y mezclarlo con el resto de los ingredientes. Armar forma Hornear a 180 grados por 40 minutos aproximado. Dejar enfriar los panes.
2
Dentro yo le puse calabacín y cebolla caramelizada con pasta de dátiles, aguacate, 1 huevo a la plancha, tomates y lechuga.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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