

8
Espaguetis con albóndigas y huevo
5
(10)
57 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceado media cebolla, la rehogamos en una sartén con un poco de aceite. Cuando esté rehogado añadimos el tomate entero troceado previamente y el tomate frito. Composición durante media hora mínimo, hasta que no que se agua. Trituramos y reservamos.
2
Rehogamos en otra olla la zanahoria y la media cebolla que queda. Mientras ponemos en una olla a cocer los espaguetis durante 7-8 min.
3
Ponemos la carne picada en un gol y añadimos una yema se huevo, dos ajos picados y sal. Mezclamos y hacemos una pequeñas pelotas con la carne.
4
Añadimos a la olla con la zanahoria y la cebolla, cuando estén doradas por cada lado añadimos el tomate triturado. Hacemos a fuego medio durante 20 min. Escurrimos los espaguetis y reservamos.
5
Echamos una gota de aceite en una sarten, calentamos y añadimos el huevo. Tapamos con la tapa de una olla y dejamos que se haga durante 3 minutos aprox.
6
Emplatamos los espaguetis, añadimos el tomate con nuestras albóndigas y nuestro huevo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa de tomate
300 gramos

Tomate entero pelado
300 gramos

Carne picada de vacuno
250 gramos

Espaguetis integrales
160 gramos

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
20 gramos (aprox. ½ raciones)

Yema de huevo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Albahaca
5 gramos

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa de tomate
300 gramos

Tomate entero pelado
300 gramos

Carne picada de vacuno
250 gramos

Espaguetis integrales
160 gramos

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
20 gramos (aprox. ½ raciones)

Yema de huevo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Albahaca
5 gramos

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceado media cebolla, la rehogamos en una sartén con un poco de aceite. Cuando esté rehogado añadimos el tomate entero troceado previamente y el tomate frito. Composición durante media hora mínimo, hasta que no que se agua. Trituramos y reservamos.
2
Rehogamos en otra olla la zanahoria y la media cebolla que queda. Mientras ponemos en una olla a cocer los espaguetis durante 7-8 min.
3
Ponemos la carne picada en un gol y añadimos una yema se huevo, dos ajos picados y sal. Mezclamos y hacemos una pequeñas pelotas con la carne.
4
Añadimos a la olla con la zanahoria y la cebolla, cuando estén doradas por cada lado añadimos el tomate triturado. Hacemos a fuego medio durante 20 min. Escurrimos los espaguetis y reservamos.
5
Echamos una gota de aceite en una sarten, calentamos y añadimos el huevo. Tapamos con la tapa de una olla y dejamos que se haga durante 3 minutos aprox.
6
Emplatamos los espaguetis, añadimos el tomate con nuestras albóndigas y nuestro huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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