

20
Espaguetis con verduras y mozzarella
5
(22)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
ESPAGUETIS. Ponemos a hervir agua para los espaguetis integrales. Una vez esté en ebullición, echamos los espaguetis y dejamos hervir entre 7 y 9 minutos, dependiendo se si la pasta te gusta L dente o más blandita.
2
VERDURA Salteamos las verduras en la sartén con un chorrito de AOVE. En este caso utilicé media bolsa que venden en mercadona con brócoli, coliflor y zanahoria ya cortadas, va genial cuando no tienes mucho tiempo para cocinar. Además añadí media cebolla tierna.
3
Cuando la verdura y los espaguetis ya estén hechos, lo juntamos todo en una bandeja para horno.
4
Cortamos en rodajas la mozzarella fresca y la echamos por encima. Metemos la bandeja al horno en modo grill 8 minutos y ¡listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
ESPAGUETIS. Ponemos a hervir agua para los espaguetis integrales. Una vez esté en ebullición, echamos los espaguetis y dejamos hervir entre 7 y 9 minutos, dependiendo se si la pasta te gusta L dente o más blandita.
2
VERDURA Salteamos las verduras en la sartén con un chorrito de AOVE. En este caso utilicé media bolsa que venden en mercadona con brócoli, coliflor y zanahoria ya cortadas, va genial cuando no tienes mucho tiempo para cocinar. Además añadí media cebolla tierna.
3
Cuando la verdura y los espaguetis ya estén hechos, lo juntamos todo en una bandeja para horno.
4
Cortamos en rodajas la mozzarella fresca y la echamos por encima. Metemos la bandeja al horno en modo grill 8 minutos y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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