20
Salsa boloñesa fácil
5
(22)
0 kcal
laalau22
Preparación de la receta
1
Sofreír la verdura con AOVE en una olla honda a fuego medio/alto
2
Una vez doradora, añadimos la carne y la sellamos
3
Bajamos el fuego a medio/bajo y echamos la lata de tomate triturado y las especias. Esperamos a que reduzca la salsa dejándola aproximadamente una media hora-una hora según veamos como va espesando
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Preparado de carne picada de cerdo y vacuno
250 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Preparado de carne picada de cerdo y vacuno
250 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreír la verdura con AOVE en una olla honda a fuego medio/alto
2
Una vez doradora, añadimos la carne y la sellamos
3
Bajamos el fuego a medio/bajo y echamos la lata de tomate triturado y las especias. Esperamos a que reduzca la salsa dejándola aproximadamente una media hora-una hora según veamos como va espesando
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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