22
Coca de trampó Mallorquina
5
(25)
0 kcal
mariagari
Preparación de la receta
1
Ponemos en un vol 2 vasos y medio de harina integral, medio vaso de aceite de girasol y medio me cerveza.
2
Cuando tenemos la masa hecha, cortamos a pedacitos pequeños: 2 tomates, 2 cebollas y 3 pimientoa verdes. Cuando lo tengamoa todo cortado lo aliñamos con sal y aceite.
3
Ponemos las verduras encima de la masa y al horno. Tenemos que vigilarlo para que no se queme la verdura.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un vol 2 vasos y medio de harina integral, medio vaso de aceite de girasol y medio me cerveza.
2
Cuando tenemos la masa hecha, cortamos a pedacitos pequeños: 2 tomates, 2 cebollas y 3 pimientoa verdes. Cuando lo tengamoa todo cortado lo aliñamos con sal y aceite.
3
Ponemos las verduras encima de la masa y al horno. Tenemos que vigilarlo para que no se queme la verdura.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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