3
¡mug cake al microondas!🍌🍫
3
(4)
5 min
0 kcal
eva.mel
Preparación de la receta
1
Calentar una onza de chocolate en el microondas por 30 segundos, machacar el plátano y mezclar.
2
Añadir el resto de ingredientes y calentar 3 minutos en el microondas.
3
Pasar a un plato y colocar una onza de chocolate encima para que se derrita y disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Calentar una onza de chocolate en el microondas por 30 segundos, machacar el plátano y mezclar.
2
Añadir el resto de ingredientes y calentar 3 minutos en el microondas.
3
Pasar a un plato y colocar una onza de chocolate encima para que se derrita y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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