7
Croquetas de zanahoria y atún en airfryer
3
(8)
20 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Primero rallamos la zanahoria
2
En un bol, mezcla la zanahoria rallada con el atún y el huevo.
3
Dar forma a la mezcla en pequeñas croquetas.
4
Mientras tanto, calienta la airfryer.
5
Cuando esté caliente, colocar las croquetas en la airfryer y cocinar durante unos 8 minutos a 200 de potencia
6
Retirar del airfryer y ¡a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Primero rallamos la zanahoria
2
En un bol, mezcla la zanahoria rallada con el atún y el huevo.
3
Dar forma a la mezcla en pequeñas croquetas.
4
Mientras tanto, calienta la airfryer.
5
Cuando esté caliente, colocar las croquetas en la airfryer y cocinar durante unos 8 minutos a 200 de potencia
6
Retirar del airfryer y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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