

5
Crema de espinacas
3
(6)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mi caldo de pollo: en un litro de agua añado - 2 pechugas de pollo sin piel ni huesos - 1/2 pimentón verde - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - cúrcuma, pimienta negra Dejo hervir 30' aprox hasta que se haga el pollo y retiro del fuego con cuidado, lo que queda és mi caldo.
2
Con la base de caldo de pollo, completo con agua hasta obtener un litro nuevamente, añado 2 patatas cortadas y peladas, las espinacas, una pizca de sal y dejo cocinar 20-30' hasta que las patatas estén cocidas y se deshagan al intentar pincharlas. Proceso todo en la batidora o con la turmix, corrijo con sal de ser necesario (el caldo no lleva sal) y voila! Hoy he servido con queso de cabra troceado, cilantro y piñones. Acompaño con pan de centeno y espelta de Turris (está divino). ¡A disfrutar!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pollo
1000 gramos (aprox. 5 vasos)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
200 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Cúrcuma
30 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pollo
1000 gramos (aprox. 5 vasos)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
200 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Cúrcuma
30 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mi caldo de pollo: en un litro de agua añado - 2 pechugas de pollo sin piel ni huesos - 1/2 pimentón verde - 1/2 cebolla - 2 dientes de ajo - cúrcuma, pimienta negra Dejo hervir 30' aprox hasta que se haga el pollo y retiro del fuego con cuidado, lo que queda és mi caldo.
2
Con la base de caldo de pollo, completo con agua hasta obtener un litro nuevamente, añado 2 patatas cortadas y peladas, las espinacas, una pizca de sal y dejo cocinar 20-30' hasta que las patatas estén cocidas y se deshagan al intentar pincharlas. Proceso todo en la batidora o con la turmix, corrijo con sal de ser necesario (el caldo no lleva sal) y voila! Hoy he servido con queso de cabra troceado, cilantro y piñones. Acompaño con pan de centeno y espelta de Turris (está divino). ¡A disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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