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BARRITAS DE CEREALES CASERAS, sin gluten
5
(152)
0 kcal
sinhuevonileche
Preparación de la receta
1
Cubre los dátiles com agua hirviendo y deja reposar 15 minutos. Transcurrido el tiempo, retira el agua y tritura con la batidora de mano.
2
Mezcla la pasta de dátiles con los copos de avena y la mantequilla de cacahuete y extiéndelo sobre un molde alargado cubierto con papel de hornear. Aplasta bien para que quede compacto y guárdalo en el congelador unos minutos mientras derrites el chocolate.
3
Derrite el chocolate con el aceite de coco en el micro a intervalos de 30 segundos. Saca el molde del congelador y cubre con una capa fina de chocolate. Añade loa frutos secos por encima y mete al frigorífico para que el chocolate se endurezca.
4
Una vez frio, córtalo en rectángulos y consérvalo dentro del frigorífico en un hermético. Se conserva perfectamente varios días.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cubre los dátiles com agua hirviendo y deja reposar 15 minutos. Transcurrido el tiempo, retira el agua y tritura con la batidora de mano.
2
Mezcla la pasta de dátiles con los copos de avena y la mantequilla de cacahuete y extiéndelo sobre un molde alargado cubierto con papel de hornear. Aplasta bien para que quede compacto y guárdalo en el congelador unos minutos mientras derrites el chocolate.
3
Derrite el chocolate con el aceite de coco en el micro a intervalos de 30 segundos. Saca el molde del congelador y cubre con una capa fina de chocolate. Añade loa frutos secos por encima y mete al frigorífico para que el chocolate se endurezca.
4
Una vez frio, córtalo en rectángulos y consérvalo dentro del frigorífico en un hermético. Se conserva perfectamente varios días.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Etiquetas
Snack
Sin gluten
Postres
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