Berenjenas machacadas
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Berenjenas machacadas

3

(3)

30 min

0 kcal

AlieshNoromZuir

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Preparación de la receta

1

Poner agua con sal a hervir. Mientras pelamos y cortamos en cuadrados la berenjena. Cuando hierva, añadimos la berenjena y dejamos cocer unos 20 minutos. ( hasta que esté blanda)

Berenjenas machacadas Paso 0

2

Mientras se cuece la berenjena ponemos a calentar una cuchara de aceite en un sartén y cortamos en brounoix la cebolla y el ajo. Sofreimos.

3

Cuando esté la berenjena, escurrimos y añadimos a la sartén. A la vez que movemos machacamos la berengena. Cuando esté machacada a nuestro gusto añadimos el queso. Removemos para que se mezcle bien y listo. Si no quieres queso, se le puede añadir un huevo.

Berenjenas machacadas Paso 2

4

Servir caliente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner agua con sal a hervir. Mientras pelamos y cortamos en cuadrados la berenjena. Cuando hierva, añadimos la berenjena y dejamos cocer unos 20 minutos. ( hasta que esté blanda)

Berenjenas machacadas Paso 0

2

Mientras se cuece la berenjena ponemos a calentar una cuchara de aceite en un sartén y cortamos en brounoix la cebolla y el ajo. Sofreimos.

3

Cuando esté la berenjena, escurrimos y añadimos a la sartén. A la vez que movemos machacamos la berengena. Cuando esté machacada a nuestro gusto añadimos el queso. Removemos para que se mezcle bien y listo. Si no quieres queso, se le puede añadir un huevo.

Berenjenas machacadas Paso 2

4

Servir caliente.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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