Wraps caseros
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Wraps caseros

5

(29)

15 min

0 kcal

Pauuli

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Preparación de la receta

1

Primero mezclamos los huevos con la leche la harina y la sal y dejamos reposar unos minutos. Luego engrasamos una sartén antiadherente y vamos haciendo las tortitas. Según el tamaño de la sartén saldrán más o menos tortitas.

2

Para preparar los wraps se hace un corte en el centro de la tortita hasta la mitad. En mi caso el relleno fue el siguiente: una parte con queso de untar, con salmón ahumado, espinacas con aguacate y por último hummus. Luego procedemos a ir cerrando las partes y ya estaría listo para consumir.

3

Podéis volverlos a pasar a la sartén vuelta y vuelta para que se queden dorados.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero mezclamos los huevos con la leche la harina y la sal y dejamos reposar unos minutos. Luego engrasamos una sartén antiadherente y vamos haciendo las tortitas. Según el tamaño de la sartén saldrán más o menos tortitas.

2

Para preparar los wraps se hace un corte en el centro de la tortita hasta la mitad. En mi caso el relleno fue el siguiente: una parte con queso de untar, con salmón ahumado, espinacas con aguacate y por último hummus. Luego procedemos a ir cerrando las partes y ya estaría listo para consumir.

3

Podéis volverlos a pasar a la sartén vuelta y vuelta para que se queden dorados.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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