pan 100% integral
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pan 100% integral

5

(34)

0 kcal

tina.ne1

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Preparación de la receta

1

Mezclar todos los ingredientes (el agua debe estar templada), amasar y dejar fermentar durante 2h tapado con un paño.

2

Dar forma y añadir frutos secos o semillas

pan 100% integral   Paso 1

3

Al horno a 220º durante 20’ y después a 180º-170º durante 25’-30’

pan 100% integral   Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar todos los ingredientes (el agua debe estar templada), amasar y dejar fermentar durante 2h tapado con un paño.

2

Dar forma y añadir frutos secos o semillas

pan 100% integral   Paso 1

3

Al horno a 220º durante 20’ y después a 180º-170º durante 25’-30’

pan 100% integral   Paso 2

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