

573
Pastel de calabaza y pollo 🍗
4.7
(591)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, asamos la calabaza que vamos a utilizar como base de nuestro pastel. Para ello, precalentamos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo. Cortamos la calabaza en capas de 3-4 mm de grosor y las colocamos en una fuente para horno sobre papel vegetal con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra, sal y pimiento al gusto.
2
Horneamos unos 20-30 minutos hasta que estén blanditas y doraditas.
3
Por otro lado, preparamos el relleno del pastel. Cortamos en brunoise la cebolla y el puerro. Picamos la pechuga de pollo y cortamos las setas en trozos medianos. En una sartén a fuego medio-bajo, pochamos con un poquito de aceite de oliva virgen extra la cebolla y el puerro y dejamos unos 10 minutos.
4
Cuando tengamos todo bien pochado, añadiremos el pollo y los champiñones y dejaremos otros 5 minutos más. Rectificar de sal y pimienta. Reservar.
5
Para la bechamel de calabacín, ponemos en una olla una cebolla en trozos medianos junto con el calabacín y lo dejamos pochando 15-20 minutos. Cuando esté blandito, añadimos leche lentamente para que vaya cogiendo sabor. Trituramos con una batidora de mano y rectificamos de leche si estuviese muy espeso (es mejor añadir poco al principio y si es necesario luego añadir más). Añadir sal, pimienta negra molida y nuez moscada al gusto.
6
- Para montar el pastel, colocamos en la base la calabaza asada, una capa de bechamel, mozzarella rallada, el relleno del pastel, otra capa de bechamel y finalmente mozzarella rallada. Metemos al horno a gratinar 5 minutos hasta que este doradita. Sacamos del horno y servimos.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Seta
2250 gramos (aprox. 150 unidades)

Pechuga de pollo
300 gramos

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabaza
200 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Queso mozzarella rallado
90 gramos

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Seta
2250 gramos (aprox. 150 unidades)

Pechuga de pollo
300 gramos

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabaza
200 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Queso mozzarella rallado
90 gramos

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar, asamos la calabaza que vamos a utilizar como base de nuestro pastel. Para ello, precalentamos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo. Cortamos la calabaza en capas de 3-4 mm de grosor y las colocamos en una fuente para horno sobre papel vegetal con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra, sal y pimiento al gusto.
2
Horneamos unos 20-30 minutos hasta que estén blanditas y doraditas.
3
Por otro lado, preparamos el relleno del pastel. Cortamos en brunoise la cebolla y el puerro. Picamos la pechuga de pollo y cortamos las setas en trozos medianos. En una sartén a fuego medio-bajo, pochamos con un poquito de aceite de oliva virgen extra la cebolla y el puerro y dejamos unos 10 minutos.
4
Cuando tengamos todo bien pochado, añadiremos el pollo y los champiñones y dejaremos otros 5 minutos más. Rectificar de sal y pimienta. Reservar.
5
Para la bechamel de calabacín, ponemos en una olla una cebolla en trozos medianos junto con el calabacín y lo dejamos pochando 15-20 minutos. Cuando esté blandito, añadimos leche lentamente para que vaya cogiendo sabor. Trituramos con una batidora de mano y rectificamos de leche si estuviese muy espeso (es mejor añadir poco al principio y si es necesario luego añadir más). Añadir sal, pimienta negra molida y nuez moscada al gusto.
6
- Para montar el pastel, colocamos en la base la calabaza asada, una capa de bechamel, mozzarella rallada, el relleno del pastel, otra capa de bechamel y finalmente mozzarella rallada. Metemos al horno a gratinar 5 minutos hasta que este doradita. Sacamos del horno y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Lácteos
Carne
Sin gluten
Otoño
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...