

32
Ensaladilla
3
(33)
220 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner en una olla a cocer patatas y zanahoria. Poner a cocer el huevo
2
Mientras desmenuzar el atún y escurrir y cortar en dados el resto de ingredientes. Reservar 6 o 7 aceitunas y la yema del huevo.
3
Retirar las patatas y zanahorias. Enfriar y cortar.
4
Mezclar las verduras, el huevo y el atún.
5
Elaborar mahonesa y añadir 1 cucharada a la mezcla.
6
Poner la ensaladilla en una fuente. Cubrir con mahonesa, u y Adornar con aceituna y pimiento y desmenuzar las yemas del huevo.
7
Poner en el frigorífico a enfriar 3 horas al menos.
8
Servir.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Atún en aceite de oliva
200 gramos (aprox. 1 lata)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Salsa mayonesa
150 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceitunas verdes
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Atún en aceite de oliva
200 gramos (aprox. 1 lata)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Salsa mayonesa
150 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceitunas verdes
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner en una olla a cocer patatas y zanahoria. Poner a cocer el huevo
2
Mientras desmenuzar el atún y escurrir y cortar en dados el resto de ingredientes. Reservar 6 o 7 aceitunas y la yema del huevo.
3
Retirar las patatas y zanahorias. Enfriar y cortar.
4
Mezclar las verduras, el huevo y el atún.
5
Elaborar mahonesa y añadir 1 cucharada a la mezcla.
6
Poner la ensaladilla en una fuente. Cubrir con mahonesa, u y Adornar con aceituna y pimiento y desmenuzar las yemas del huevo.
7
Poner en el frigorífico a enfriar 3 horas al menos.
8
Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...