

118
Potaje de alubias con acelgas.
5
(126)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a hervir las acelgas.
2
Mientras en otra olla ponemos una cucharada de aove y sofreimos el tomate,la cebolla y el ajo bien cortadito.
3
Cuando estén las verduras ponemos las zanahorias y las patatas a trocitos y le añadimos agua hasta que cubra y salpimentar.
4
Una vez tiernas las patatas y las zanahorias le echamos las alubias bien lavadas y las acelgas,con cuidado de que las alubias no se rompan le damos otro hervor y listo para servir.
5
Poner un huevo cocido y tachán!!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)

Acelga congelada en porciones
120 gramos (aprox. 3 raciones)

Zanahoria
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)

Acelga congelada en porciones
120 gramos (aprox. 3 raciones)

Zanahoria
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos a hervir las acelgas.
2
Mientras en otra olla ponemos una cucharada de aove y sofreimos el tomate,la cebolla y el ajo bien cortadito.
3
Cuando estén las verduras ponemos las zanahorias y las patatas a trocitos y le añadimos agua hasta que cubra y salpimentar.
4
Una vez tiernas las patatas y las zanahorias le echamos las alubias bien lavadas y las acelgas,con cuidado de que las alubias no se rompan le damos otro hervor y listo para servir.
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Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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