

9
Hummus de Pesto
3
(10)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en una picadora la albahaca, el ajo (sin el germen), las almendras y el sésamo. Picamos bien todo.
2
Añadimos los garbanzos lavados, el zumo de medio limón, el AOVE, el agua, el comino y una pizca de sal. Picamos todo de nuevo.
3
Removemos y mezclamos todo bien y volvemos a picar. Ya lo tenemos listo para dipear o untar 😋 Nosotros lo acompañamos con zanahoria cortada en bastones.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Garbanzos cocidos
300 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Agua mineral natural
30 gramos

Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Albahaca
15 gramos

Almendras
15 gramos

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Garbanzos cocidos
300 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Agua mineral natural
30 gramos

Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Albahaca
15 gramos

Almendras
15 gramos

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos en una picadora la albahaca, el ajo (sin el germen), las almendras y el sésamo. Picamos bien todo.
2
Añadimos los garbanzos lavados, el zumo de medio limón, el AOVE, el agua, el comino y una pizca de sal. Picamos todo de nuevo.
3
Removemos y mezclamos todo bien y volvemos a picar. Ya lo tenemos listo para dipear o untar 😋 Nosotros lo acompañamos con zanahoria cortada en bastones.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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