

35
Pimientos rellenos con estuche de vapor al microondas
3
(36)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asar el pimiento pero no mucho para que quede duro para poder rellenar. El tiempo depende del método de cocinado y el tamaño, en el estuche de vapor 6 minutos en el microondas para un tamaño medio.
2
Por otro lado, partir la cebolla, la patata, un trocito de pimiento y un par de cayenas pequeñas (se pueden omitir) y mezclarlo todo.
3
En el estuche de vapor se pone todo junto con el bacalao y otros 7 minutos. Si lo hacéis en sartén añadir el bacalao un poco más tarde.
4
Batir la mezcla anterior con un procesador de alimentos y rellenar el pimiento.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Asar el pimiento pero no mucho para que quede duro para poder rellenar. El tiempo depende del método de cocinado y el tamaño, en el estuche de vapor 6 minutos en el microondas para un tamaño medio.
2
Por otro lado, partir la cebolla, la patata, un trocito de pimiento y un par de cayenas pequeñas (se pueden omitir) y mezclarlo todo.
3
En el estuche de vapor se pone todo junto con el bacalao y otros 7 minutos. Si lo hacéis en sartén añadir el bacalao un poco más tarde.
4
Batir la mezcla anterior con un procesador de alimentos y rellenar el pimiento.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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