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Estofado de Pavo

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Estofado de pavo

5

(4)

50 min

0 kcal

crisca83

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Preparación de la receta

1

Cortamos el solomillo en trozos o compramos el pavo ya en tacos.

2

Lo freímos con 2 cucharadas de aceite de oliva. Reservamos.

3

Cortamos los ajos,cebolla y pimientos en trocitos pequeños y freímos con otras 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando estén todas las verduras pochadas incorporamos el tomate triturado y freímos unos minutos.

4

Añadimos el vino blanco y dejamos que se evapore unos minutos. (Si no queremos añadir vino no pasa nada.). Incorporamos la mitad del caldo y trituramos toda la salsa (con batidora o robot)para no encontrarnos trocitos.

5

A la salsa le incorporamos el pavo, las patatas en trozos chascada, las zanahorias en rodajas, el resto de caldo y las hojas de laurel.

6

Dejamos que cueza todo unos 20 minutos, hasta que las patatas y zanahorias estén blanditas. Y a disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos el solomillo en trozos o compramos el pavo ya en tacos.

2

Lo freímos con 2 cucharadas de aceite de oliva. Reservamos.

3

Cortamos los ajos,cebolla y pimientos en trocitos pequeños y freímos con otras 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando estén todas las verduras pochadas incorporamos el tomate triturado y freímos unos minutos.

4

Añadimos el vino blanco y dejamos que se evapore unos minutos. (Si no queremos añadir vino no pasa nada.). Incorporamos la mitad del caldo y trituramos toda la salsa (con batidora o robot)para no encontrarnos trocitos.

5

A la salsa le incorporamos el pavo, las patatas en trozos chascada, las zanahorias en rodajas, el resto de caldo y las hojas de laurel.

6

Dejamos que cueza todo unos 20 minutos, hasta que las patatas y zanahorias estén blanditas. Y a disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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