28
Bacalao con cebolla caramelizada y pisto 🤩
3
(29)
55 min
0 kcal
Mariiafr
Preparación de la receta
1
Caramelizar la cebolla: la cortamos en juliana y la echamos en una sartén caliente con un poco de AOVE, hacemos por unos minutos y añadimos el dátil, bajamos a fuego medio-bajo por unos 15 min (paciencia 🤣).
2
En una bandeja apta para horno añadimos un chorrito de AOVE, ponemos las patatas laminadas finitas y salpimentamos al gusto. Añadimos encima la cebolla.
3
Añadimos los filetes de bacalao y salpimentamos al gusto también.
4
Añadimos la lata de pisto (o de tomate, lo que quieras) por encima y extendemos bien por todo.
5
Al horno (precalentado ya) a 180 grados por unos 25-30 minutos y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Caramelizar la cebolla: la cortamos en juliana y la echamos en una sartén caliente con un poco de AOVE, hacemos por unos minutos y añadimos el dátil, bajamos a fuego medio-bajo por unos 15 min (paciencia 🤣).
2
En una bandeja apta para horno añadimos un chorrito de AOVE, ponemos las patatas laminadas finitas y salpimentamos al gusto. Añadimos encima la cebolla.
3
Añadimos los filetes de bacalao y salpimentamos al gusto también.
4
Añadimos la lata de pisto (o de tomate, lo que quieras) por encima y extendemos bien por todo.
5
Al horno (precalentado ya) a 180 grados por unos 25-30 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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