Pan express en sartén
whatsapp

545

whatsapp

545

Pan express en sartén

4.8

(565)

5 min

0 kcal

naturexhealth

naturexhealth

Preparación de la receta

1

En un bol pequeño mezcla las harinas con la sal y las especias. Añade el agua y bate bien hasta que no queden grumos.

2

Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén pequeña (unos 15cm de diámetro) y vierte la masa.

3

Cuando veas que está prácticamente hecha dale la vuelta y espera hasta que se dore un poco por el otro lado.

4

Sirve el pan y corta por la mitad ¡ya lo puedes rellenar de lo que más te guste!

Pan express en sartén Paso 3

5

TIP! la mezcla de harina sin gluten la compro hecha, sino la podéis preparar en casa mezclando harina de arroz y almidón de maíz a partes iguales.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol pequeño mezcla las harinas con la sal y las especias. Añade el agua y bate bien hasta que no queden grumos.

2

Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén pequeña (unos 15cm de diámetro) y vierte la masa.

3

Cuando veas que está prácticamente hecha dale la vuelta y espera hasta que se dore un poco por el otro lado.

4

Sirve el pan y corta por la mitad ¡ya lo puedes rellenar de lo que más te guste!

Pan express en sartén Paso 3

5

TIP! la mezcla de harina sin gluten la compro hecha, sino la podéis preparar en casa mezclando harina de arroz y almidón de maíz a partes iguales.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Bocadillos

Rápido

Sin gluten

Sin lactosa

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift