852
Pastel de calabacín y queso
5
(876)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Remojar las 2 rebanadas de pan (el de tu preferencia) con la leche por media hora.
2
Precalentar el horno a 180 °C
3
En una sartén, sofreír con un chorrito de aceite de oliva virgen extra la cebolla picada en cuadraditos.
4
Mientras tanto, lavar los calabacines y cortar cada extremo. Luego, rallarlos, retirar el exceso de líquido de los calabacines (puedes estrujarlos con la mano).
5
Luego en un cuenco, mezclar los calabacines con la cebolla. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
6
Agregar el pan mojado. Mezclar todo con el queso. Espolvorea por encima un poco de queso.
7
Colocar la mezcla en una fuente y lleva al horno por unos 15 minutos o hasta que coja un color dorado.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso parmesano
120 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
75 gramos (aprox. ½ tazas)
Pan integral de trigo sarraceno
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso parmesano
120 gramos (aprox. 1 taza)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
75 gramos (aprox. ½ tazas)
Pan integral de trigo sarraceno
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Remojar las 2 rebanadas de pan (el de tu preferencia) con la leche por media hora.
2
Precalentar el horno a 180 °C
3
En una sartén, sofreír con un chorrito de aceite de oliva virgen extra la cebolla picada en cuadraditos.
4
Mientras tanto, lavar los calabacines y cortar cada extremo. Luego, rallarlos, retirar el exceso de líquido de los calabacines (puedes estrujarlos con la mano).
5
Luego en un cuenco, mezclar los calabacines con la cebolla. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
6
Agregar el pan mojado. Mezclar todo con el queso. Espolvorea por encima un poco de queso.
7
Colocar la mezcla en una fuente y lleva al horno por unos 15 minutos o hasta que coja un color dorado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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