1
Quinoa con espárragos y gambas y salmón
3
(2)
30 min
0 kcal
FisTupper
Preparación de la receta
1
Hervir la quinoa tal y como indica el paquete. Reservar
2
Pochar una cabolla con los espárragos cortaditos y las gambas. Añadir la quinoa y salpimentar al gusto.
3
Por otro lado, pasar el salmón por la plancha. Yo le añado sal, pimienta y eneldo. Listo para el tuper. Buen provecho!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la quinoa tal y como indica el paquete. Reservar
2
Pochar una cabolla con los espárragos cortaditos y las gambas. Añadir la quinoa y salpimentar al gusto.
3
Por otro lado, pasar el salmón por la plancha. Yo le añado sal, pimienta y eneldo. Listo para el tuper. Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Sin gluten
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...