Gnocchi de zanahoria con salsa de calabacín
whatsapp

24

whatsapp

24

Gnocchi de zanahoria con salsa de calabacín

5

(27)

0 kcal

DarioRF

DarioRF

Preparación de la receta

1

Respecto a las cantidades hacerle más caso a las unidades, cucharaditas,etc que a los gramos. La receta y cantidades la hice basándome en varias que vi por internet y las cantidades son un poco de referencia,pero ajustables. Para la harina yo utilice 30g, pero luego fui añadiendo por eso creo que fueron unos 50-60gr finalmente.

2

Pelar y limpiar las zanahorias y ponerles a hervir en agua con pizca de sal hasta que se reblandezcan un poco

3

Cortar la zanahoria ya hervida. En una sartén con AVOE cocinar la mitad de la cebolla (sería 1/4 de cebolla) y posteriormente añadir la zanahoria.

4

Añadir en un vaso de batidora, la zanahoria y cebolla cocinadas. La mitad del queso (25-30gr) la cantidad inicial de harina (30gr, luego añadiremos más) la yema de huevo y las especias. Triturar y poner la mezcla en una superficie para poder amasar. Antes de ello dejar reposar un poco (unos 5 minutos bastaría).

5

Amasar la mezcla añadiendo harina hasta que la masa no se quede pegada. Siempre estará un poco pegajosa a no ser que echemos una cantidad muy grande de harina. La idea es que no se queden pegotes grande en los dedos y podamos darle forma.

6

Darle forma de un rulo alargado (estilo rulo de queso de cabra) e ir cortando trocitos con un cuchillo. Los trocitos después se pueden redondear y darles forma con un tenedor. Es opcional, depende de las ganas y paciencia de cada uno (yo solo le di un poco de forma redonda sin demasiado esmero, con un pooc de harina en las manos, más que nada para terminar de darles consistencia).

7

Ponemos agua en una olla a hervir con un poco de sal mientras preparamos la salsa.

8

Para la salsa cortamos y cocinamos el resto de la cebolla y el calabacin en una sartén con AVOE. Cuando ya estén prácticamente hechos añadimos a la sartén un poco de agua (uno o dos dedos de agua en un vaso) y subimos el fuego al máximo durante unos minutos sin que llegue a reducir. Echamos todo (agua incluida) en el vaso de la batidora, junto al resto del queso y trituramos. Reservar.

9

Cuando el agua dela olla hierva añadimos los gnocchi. Los retiramos con una espumadera cuando empiecen a salir a la superficie flotando (apenas tardará 2-3 minutos).

10

Emplatamos los gnocchi añadiendo la salsa. Yo después puse un puñadito de pipas de calabaza. Pero es totalmente opcional (yo lo pensé mientras emplataba y puse las pipas porque las tenía en casa, pero puedes no ponerle nada o cualquier otro tipo de pipa o fruto seco que te guste).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Respecto a las cantidades hacerle más caso a las unidades, cucharaditas,etc que a los gramos. La receta y cantidades la hice basándome en varias que vi por internet y las cantidades son un poco de referencia,pero ajustables. Para la harina yo utilice 30g, pero luego fui añadiendo por eso creo que fueron unos 50-60gr finalmente.

2

Pelar y limpiar las zanahorias y ponerles a hervir en agua con pizca de sal hasta que se reblandezcan un poco

3

Cortar la zanahoria ya hervida. En una sartén con AVOE cocinar la mitad de la cebolla (sería 1/4 de cebolla) y posteriormente añadir la zanahoria.

4

Añadir en un vaso de batidora, la zanahoria y cebolla cocinadas. La mitad del queso (25-30gr) la cantidad inicial de harina (30gr, luego añadiremos más) la yema de huevo y las especias. Triturar y poner la mezcla en una superficie para poder amasar. Antes de ello dejar reposar un poco (unos 5 minutos bastaría).

5

Amasar la mezcla añadiendo harina hasta que la masa no se quede pegada. Siempre estará un poco pegajosa a no ser que echemos una cantidad muy grande de harina. La idea es que no se queden pegotes grande en los dedos y podamos darle forma.

6

Darle forma de un rulo alargado (estilo rulo de queso de cabra) e ir cortando trocitos con un cuchillo. Los trocitos después se pueden redondear y darles forma con un tenedor. Es opcional, depende de las ganas y paciencia de cada uno (yo solo le di un poco de forma redonda sin demasiado esmero, con un pooc de harina en las manos, más que nada para terminar de darles consistencia).

7

Ponemos agua en una olla a hervir con un poco de sal mientras preparamos la salsa.

8

Para la salsa cortamos y cocinamos el resto de la cebolla y el calabacin en una sartén con AVOE. Cuando ya estén prácticamente hechos añadimos a la sartén un poco de agua (uno o dos dedos de agua en un vaso) y subimos el fuego al máximo durante unos minutos sin que llegue a reducir. Echamos todo (agua incluida) en el vaso de la batidora, junto al resto del queso y trituramos. Reservar.

9

Cuando el agua dela olla hierva añadimos los gnocchi. Los retiramos con una espumadera cuando empiecen a salir a la superficie flotando (apenas tardará 2-3 minutos).

10

Emplatamos los gnocchi añadiendo la salsa. Yo después puse un puñadito de pipas de calabaza. Pero es totalmente opcional (yo lo pensé mientras emplataba y puse las pipas porque las tenía en casa, pero puedes no ponerle nada o cualquier otro tipo de pipa o fruto seco que te guste).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegetariano

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift