18
Fideos de arroz con crema de cacahuete
5
(20)
0 kcal
GREENFOODER
Preparación de la receta
1
Troceamos toda la verdura y el tofu
2
Ponemos en la sarten una cucharadita de aove, ponemos todas la verduras a fuego medio y dejamos cocinar.
3
Cuando la verdura esté blanda, añadimos el tofu y marcamos.
4
Añadimos la soja, la crema de cacahuete, el jengibre y la sal.
5
Removemos bien.
6
En una cacerola con agua, echamos los fideos de arroz o noodles y dejamos cocinar según recomienda el paquete.
7
Y por último, emplatamos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tofu
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos toda la verdura y el tofu
2
Ponemos en la sarten una cucharadita de aove, ponemos todas la verduras a fuego medio y dejamos cocinar.
3
Cuando la verdura esté blanda, añadimos el tofu y marcamos.
4
Añadimos la soja, la crema de cacahuete, el jengibre y la sal.
5
Removemos bien.
6
En una cacerola con agua, echamos los fideos de arroz o noodles y dejamos cocinar según recomienda el paquete.
7
Y por último, emplatamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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