2
Kéfir con fruta 🥝🍓🌰
3
(3)
3 min
0 kcal
realsonia
Preparación de la receta
1
La noche anterior, deja la Chía molida hidratándose en un poco de agua o en el mismo Kéfir.
2
Por la mañana, vierte el Kéfir y la Chía en el bowl.
3
Pela el kiwi, cortarlo y añade al bowl.
4
Lava las frambuesas y las moras y añádelas también.
5
Por último, añade canela, polen y granola.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior, deja la Chía molida hidratándose en un poco de agua o en el mismo Kéfir.
2
Por la mañana, vierte el Kéfir y la Chía en el bowl.
3
Pela el kiwi, cortarlo y añade al bowl.
4
Lava las frambuesas y las moras y añádelas también.
5
Por último, añade canela, polen y granola.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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