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Avena con quinoa, chía y fruta
3
(1)
18 min
0 kcal
migueldelaencina
Preparación de la receta
1
Preparar todos los ingredientes
2
Cocer la avena, chía y la quinoa 15 minutos moviéndolo continuamente
3
Juntar la evena, la chía y la quinoa con una cucharada de caco puro y una de canela y removemos
4
Dejamos reposar y añadimos la fruta
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparar todos los ingredientes
2
Cocer la avena, chía y la quinoa 15 minutos moviéndolo continuamente
3
Juntar la evena, la chía y la quinoa con una cucharada de caco puro y una de canela y removemos
4
Dejamos reposar y añadimos la fruta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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