15
Cogollos con salmón / Lechuga con salmón
5
(18)
0 kcal
DomiA
Preparación de la receta
1
Cortar a la mitad los cogollos, lavar, escurrir y reservar.
2
Picar muy picadito, la cebolla, los pepinillos, aguacate y salmón. Poner en un bol y rociarlo con el limón.
3
Hacer una vinagreta con el aceite, sal y vinagre.
4
Poner en una fuente los cogollos, añadir por encima la picada y aliñar con la vinagreta y listo 😋
5
Se puede hacer con lechuga, picando los ingredientes en trozos más grandes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cogollos
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
100 gramos
Salmón
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cogollos
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
100 gramos
Salmón
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
1
Cortar a la mitad los cogollos, lavar, escurrir y reservar.
2
Picar muy picadito, la cebolla, los pepinillos, aguacate y salmón. Poner en un bol y rociarlo con el limón.
3
Hacer una vinagreta con el aceite, sal y vinagre.
4
Poner en una fuente los cogollos, añadir por encima la picada y aliñar con la vinagreta y listo 😋
5
Se puede hacer con lechuga, picando los ingredientes en trozos más grandes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...