14
PUERROS A LA PLANCHA CON HUEVO POCHÉ
5
(16)
0 kcal
healthy_cris97
Preparación de la receta
1
Ponemos los canónigos en la base del plato
2
Limpiar el puerro y partir. Poner en una sartén con una gotita de aove y dejar que se dore.
3
Los pimientos son asados de bote pero si no podéis añadirlos junto al puerro a la sartén.
4
Limpiar el champiñon y poner en una sartén con una tapa para que se hagan al vapor.
5
Meter el huevo en film transparente y cerrar bien. Añadir el huevo en una olla con agua hirviendo, cuando veamos que está hecho lo sacamos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos los canónigos en la base del plato
2
Limpiar el puerro y partir. Poner en una sartén con una gotita de aove y dejar que se dore.
3
Los pimientos son asados de bote pero si no podéis añadirlos junto al puerro a la sartén.
4
Limpiar el champiñon y poner en una sartén con una tapa para que se hagan al vapor.
5
Meter el huevo en film transparente y cerrar bien. Añadir el huevo en una olla con agua hirviendo, cuando veamos que está hecho lo sacamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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