Pan de espelta
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Pan de espelta

4.7

(32)

0 kcal

maralvarez9

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Preparación de la receta

1

Mezclamos la levadura con el agua previamente calentada.

2

Añadimos la harina, la sal y el aceite. Amasamos. Yo lo hice en la Mambo de cecotec y es a velocidad 2 durante 5 minutos. Sino a mano puede hacerse perfectamente.

3

Una vez lista la masa, la dejamos en un bol enharinado y tapado con un trapo durante 1 hora.

4

Ponemos la masa sobre la bandeja del horno con papel de hornear. Yo en este caso corte la masa en 4 trozos pero se puede hacer tipo hogaza. Dejaremos que repose hasta que doble su tamaño más o menos.

5

Con el horno precalentado a 220°, hacemos unos cortes sobre la masa, echamos un poquito de agua por encima y un poquito de harina. Lo metemos al horno y estará listo en unos 30-40 minutos. Yo le puse a mitad del tiempo un papel de aluminio sobre los panes para evitar que se quemarán pero siguieran cocinandose

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos la levadura con el agua previamente calentada.

2

Añadimos la harina, la sal y el aceite. Amasamos. Yo lo hice en la Mambo de cecotec y es a velocidad 2 durante 5 minutos. Sino a mano puede hacerse perfectamente.

3

Una vez lista la masa, la dejamos en un bol enharinado y tapado con un trapo durante 1 hora.

4

Ponemos la masa sobre la bandeja del horno con papel de hornear. Yo en este caso corte la masa en 4 trozos pero se puede hacer tipo hogaza. Dejaremos que repose hasta que doble su tamaño más o menos.

5

Con el horno precalentado a 220°, hacemos unos cortes sobre la masa, echamos un poquito de agua por encima y un poquito de harina. Lo metemos al horno y estará listo en unos 30-40 minutos. Yo le puse a mitad del tiempo un papel de aluminio sobre los panes para evitar que se quemarán pero siguieran cocinandose

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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