

28
Pan de espelta
4.7
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos la levadura con el agua previamente calentada.
2
Añadimos la harina, la sal y el aceite. Amasamos. Yo lo hice en la Mambo de cecotec y es a velocidad 2 durante 5 minutos. Sino a mano puede hacerse perfectamente.
3
Una vez lista la masa, la dejamos en un bol enharinado y tapado con un trapo durante 1 hora.
4
Ponemos la masa sobre la bandeja del horno con papel de hornear. Yo en este caso corte la masa en 4 trozos pero se puede hacer tipo hogaza. Dejaremos que repose hasta que doble su tamaño más o menos.
5
Con el horno precalentado a 220°, hacemos unos cortes sobre la masa, echamos un poquito de agua por encima y un poquito de harina. Lo metemos al horno y estará listo en unos 30-40 minutos. Yo le puse a mitad del tiempo un papel de aluminio sobre los panes para evitar que se quemarán pero siguieran cocinandose
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos la levadura con el agua previamente calentada.
2
Añadimos la harina, la sal y el aceite. Amasamos. Yo lo hice en la Mambo de cecotec y es a velocidad 2 durante 5 minutos. Sino a mano puede hacerse perfectamente.
3
Una vez lista la masa, la dejamos en un bol enharinado y tapado con un trapo durante 1 hora.
4
Ponemos la masa sobre la bandeja del horno con papel de hornear. Yo en este caso corte la masa en 4 trozos pero se puede hacer tipo hogaza. Dejaremos que repose hasta que doble su tamaño más o menos.
5
Con el horno precalentado a 220°, hacemos unos cortes sobre la masa, echamos un poquito de agua por encima y un poquito de harina. Lo metemos al horno y estará listo en unos 30-40 minutos. Yo le puse a mitad del tiempo un papel de aluminio sobre los panes para evitar que se quemarán pero siguieran cocinandose
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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