🥭 Mermelada de mango 🥭
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🥭 mermelada de mango 🥭

4.8

(199)

5 min

0 kcal

ilelues

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Preparación de la receta

1

Pelamos y cortamos el mango muy pequeñito para facilitar que se haga la "mermelada" más rápido

2

Llevamos al fuego bajo en un cazo pequeño y vamos aplastando con la ayuda de un tenedor. En este punto podemos añadir cualquier endulzante (opcional). ✅ Si no os gusta con fibras o con pequeños trocitos podemos licuar la mezcla en este punto, quedará mas uniforme

3

Añadimos una cucharadita de chía y apagamos el fuego. Dejamos enfriar. ✅ Podemos añadir el zumo de medio limón para que se conserve más tiempo (a mi personalmente me dura tan poco que no me hace falta!). Guardamos en un bote de cristal hermético y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y cortamos el mango muy pequeñito para facilitar que se haga la "mermelada" más rápido

2

Llevamos al fuego bajo en un cazo pequeño y vamos aplastando con la ayuda de un tenedor. En este punto podemos añadir cualquier endulzante (opcional). ✅ Si no os gusta con fibras o con pequeños trocitos podemos licuar la mezcla en este punto, quedará mas uniforme

3

Añadimos una cucharadita de chía y apagamos el fuego. Dejamos enfriar. ✅ Podemos añadir el zumo de medio limón para que se conserve más tiempo (a mi personalmente me dura tan poco que no me hace falta!). Guardamos en un bote de cristal hermético y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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