14
Crema de avena y plátano
5
(16)
0 kcal
Marinettica
Preparación de la receta
1
Hacer el café
2
Batir la avena, el plátano, el café, la leche y los dátiles
3
Dejar reposar en la nevera mínimo 4 horas (ideal toda la noche)
4
Añadir canela, coco rallado y nueces
5
(Se puede tomar en frío o calentito)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer el café
2
Batir la avena, el plátano, el café, la leche y los dátiles
3
Dejar reposar en la nevera mínimo 4 horas (ideal toda la noche)
4
Añadir canela, coco rallado y nueces
5
(Se puede tomar en frío o calentito)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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