7
CALAMARES ENCEBOLLADOS EN SALSA
5
(10)
20 min
0 kcal
Charls__08
Preparación de la receta
1
Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. Igual con la cebolla en juliana (tiritas). Mientras calentamos la sartén con un poco de AOVE y añadimos las verduras para que se vayan haciendo a fuego medio junto con el ajo en polvo y una pizca de sal
2
Una vez blanditas añadimos los calamares. Subimos el fuego y damos unas vueltas. Después añadimos el tomate, la salsa de soja y el agua.
3
Mezclamos bien y volvemos a bajar a fuego medio. Dejamos que se concibe y reduzca un poco unos 5 min y LISTOOOO!!😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. Igual con la cebolla en juliana (tiritas). Mientras calentamos la sartén con un poco de AOVE y añadimos las verduras para que se vayan haciendo a fuego medio junto con el ajo en polvo y una pizca de sal
2
Una vez blanditas añadimos los calamares. Subimos el fuego y damos unas vueltas. Después añadimos el tomate, la salsa de soja y el agua.
3
Mezclamos bien y volvemos a bajar a fuego medio. Dejamos que se concibe y reduzca un poco unos 5 min y LISTOOOO!!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Guisos
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...