9
Donuts sin gluten ni lactosa
5
(12)
10 min
0 kcal
Alexandra_a
Preparación de la receta
1
Pon en el vaso de la batidora los huevos, la manzana en compota, la canela, el trigo sarraceno y lo bates todo hasta que quede homogéneo.
2
Verter la mezcla en el molde de donuts y llevar al microondas durante 3 minutos aproximadamente.
3
Funde el chocolate con el aceite de coco y con ello cubres los donuts. Luego puedes poner las avellanas picadas por encima para decorar. Deja los donuts en la nevera para que se enfríen y a disfrutarlos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de trigo sarraceno
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de trigo sarraceno
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon en el vaso de la batidora los huevos, la manzana en compota, la canela, el trigo sarraceno y lo bates todo hasta que quede homogéneo.
2
Verter la mezcla en el molde de donuts y llevar al microondas durante 3 minutos aproximadamente.
3
Funde el chocolate con el aceite de coco y con ello cubres los donuts. Luego puedes poner las avellanas picadas por encima para decorar. Deja los donuts en la nevera para que se enfríen y a disfrutarlos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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