7
Pollo mechado con verduras
3
(8)
0 kcal
loto82
Preparación de la receta
1
La pechuga de pollo se pone en una olla express con agua cubriendola, sal y pimienta negra y se hace durante 40 min
2
Pasado este tiempo se mete en un tuper y con cuidado se agita para conseguir que el pollo se quede como hecho hilos
3
Se cortan las verduras y se ponen en la sarten con el aceite, sal y oregano hasta que esten blandas
4
Se añade el pollo y el tomate y se mezcla todo bien
5
Se sirve con el queso para acompañar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La pechuga de pollo se pone en una olla express con agua cubriendola, sal y pimienta negra y se hace durante 40 min
2
Pasado este tiempo se mete en un tuper y con cuidado se agita para conseguir que el pollo se quede como hecho hilos
3
Se cortan las verduras y se ponen en la sarten con el aceite, sal y oregano hasta que esten blandas
4
Se añade el pollo y el tomate y se mezcla todo bien
5
Se sirve con el queso para acompañar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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