10
Gazpacho de LECHUGA 馃ガ
3
(11)
5 min
0 kcal
Lorena93.
Preparaci贸n de la receta
1
Coger todos los ingredientes la lechuga, pepino, el ajo, yogur griego, medio vaso de agua ,aceite , vinagre, sal 鈥riturar todo y Listo!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
104 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n cocido
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
104 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n cocido
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Coger todos los ingredientes la lechuga, pepino, el ajo, yogur griego, medio vaso de agua ,aceite , vinagre, sal 鈥riturar todo y Listo!
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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