23
Zanahorias y patatas al curry
4
(25)
25 min
0 kcal
Diasana
Preparación de la receta
1
Pelar patatas y zanahorias y cortar en rodajas.
2
Cocer las patatas y zanahorias en olla exprés o microondas, como se prefiera.
3
Mientras, en cazuela mediana rehogar ajos sin germen, y después cebolla troceada, hasta que se doren.
4
Echar a la cazuela el curry e integrarlo con el ajo y la cebolla y después la leche de coco, y las patatas y zanahorias cocidas. Dejar cocer en ebullición unos 5 minutos. Salpimentar.
5
Una Porción supondrá unos 20 gr. de carbohidratos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar patatas y zanahorias y cortar en rodajas.
2
Cocer las patatas y zanahorias en olla exprés o microondas, como se prefiera.
3
Mientras, en cazuela mediana rehogar ajos sin germen, y después cebolla troceada, hasta que se doren.
4
Echar a la cazuela el curry e integrarlo con el ajo y la cebolla y después la leche de coco, y las patatas y zanahorias cocidas. Dejar cocer en ebullición unos 5 minutos. Salpimentar.
5
Una Porción supondrá unos 20 gr. de carbohidratos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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