Arepas con carne picada
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Arepas con carne picada

3

(2)

30 min

0 kcal

mjosemars

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Preparación de la receta

1

Para hacer la masa de las arepas mezclamos la harina de maíz con agua, sal y las especias que queramos (a mi me gusta añadirle un poco de pimentón dulce); vamos añadiendo el agua de forma que quede una masa compacta, pero no demasiado dura y la reservamos.

2

En una sartén con AOVE saltéanos la carne picada con cebolla y ajo en polvo (yo los utilizo en polvo porque soy intolerante a la fructosa y me sientan mejor).

3

Aplastamos el aguacate y mezclamos con la cucharada de queso cottage y un poco de orégano, y añadimos la carne picada a la mezcla.

4

Pasamos las bolitas de la masa de la arepa por una sartén para que se hagan por ambos lados. Sacamos de la sartén y las rellenamos con la mezcla 🤭

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para hacer la masa de las arepas mezclamos la harina de maíz con agua, sal y las especias que queramos (a mi me gusta añadirle un poco de pimentón dulce); vamos añadiendo el agua de forma que quede una masa compacta, pero no demasiado dura y la reservamos.

2

En una sartén con AOVE saltéanos la carne picada con cebolla y ajo en polvo (yo los utilizo en polvo porque soy intolerante a la fructosa y me sientan mejor).

3

Aplastamos el aguacate y mezclamos con la cucharada de queso cottage y un poco de orégano, y añadimos la carne picada a la mezcla.

4

Pasamos las bolitas de la masa de la arepa por una sartén para que se hagan por ambos lados. Sacamos de la sartén y las rellenamos con la mezcla 🤭

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Etiquetas

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