

169
🌸SALSA DE MANGO Y CURRY🌸
5
(174)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un vaso de batidora ponemos los dados de mango (como un puñado), MEDIA cayena para empezar (si lo quieres más picante añade más pero os recomiendo ir probando y rectificando) el curry (media cucharadita más o menos), un poco de sal, y Un dátil remojado previamente en 1/4 de vaso de agua caliente (añadimos el agua también). Lo trituramos todo. Probamos y rectificamos al gusto de cada uno. Ya depende si os gusta más picante o menos, más sabor a mango o a curry, más dulce o más salado...etc.
2
El dátil restante lo cortamos pequeñito y lo añadimos por encima. Yo lo comí con la patata al micro y mojando también los pops de pollo y encontrarte los trocitos de mango 🤤🤤🤤 queda súper bueno.
3
**Podéis hacerlo con mango verdadero, pero ahora no es temporada y no suele haber en los súper/mercados.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mango congelado
80 gramos

Dátil medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Curry
5 gramos

Sal
2 gramos

Cayena
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mango congelado
80 gramos

Dátil medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Curry
5 gramos

Sal
2 gramos

Cayena
1 gramo
1
En un vaso de batidora ponemos los dados de mango (como un puñado), MEDIA cayena para empezar (si lo quieres más picante añade más pero os recomiendo ir probando y rectificando) el curry (media cucharadita más o menos), un poco de sal, y Un dátil remojado previamente en 1/4 de vaso de agua caliente (añadimos el agua también). Lo trituramos todo. Probamos y rectificamos al gusto de cada uno. Ya depende si os gusta más picante o menos, más sabor a mango o a curry, más dulce o más salado...etc.
2
El dátil restante lo cortamos pequeñito y lo añadimos por encima. Yo lo comí con la patata al micro y mojando también los pops de pollo y encontrarte los trocitos de mango 🤤🤤🤤 queda súper bueno.
3
**Podéis hacerlo con mango verdadero, pero ahora no es temporada y no suele haber en los súper/mercados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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