Porridge avena con fruta y frutos secos

Name: Porridge avena con fruta y frutos secos
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Agua mineral natural 250 gramos (aprox. 1 vaso); Plátano 120 gramos; Copos de avena 40 gramos (aprox. 4 cucharadas); Frutos secos 20 gramos; Nectarina 40 gramos (aprox. 1 unidad); Cacao en polvo 16 gramos (aprox. 2 cucharadas)

(22)

10 min

0 kcal

cristobalgue

Preparación de la receta

Ingredientes

1 ración

Agua mineral natural

250 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano

120 gramos

Copos de avena

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Nectarina

40 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos

20 gramos

Cacao en polvo

16 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

Agua mineral natural

250 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano

120 gramos

Copos de avena

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Nectarina

40 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos

20 gramos

Cacao en polvo

16 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

Proteínas

Grasas

Sal

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